Trening EMS

Trenig EMS

Trening EMS to połączenie klasycznego treningu personalnego oraz innowacyjnej metody elektrostymulacji, której skuteczność i bezpieczeństwo potwierdzone są licznymi badaniami (linki do badań i ciekawych artykółów poniżej). Przed rozpoczęciem trenigu przeprowadzony zostaje wywiad na temat zdrowia i ewentualnych przeciwwskazań (lista do wglądu poniżej). W kolejnym etapie certyfikowany trener personalny nakreśla cele w oparciu o oczekiwania podopiecznego. Nastepnie osoba ćwicząca zakłada na siebie specjalny strój oraz kamizelkę, po czym rozpoczyna się trening poprzedzony procesem przyzwyczajania do impulsów. Nad prawidłowym przebiegiem treningu przez cały czas czuwa trener personalny odpowiednio przeszkolony z zakresu metody EMS jak również anatomii, fizjoterapii, treningu fitness oraz siłowego, który na bieżąco pokazuje i objaśnia jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, koryguje oraz dba o bezpieczny przebieg treningu. Warto również zaznaczyć, że w treningu może uczestniczyć każdy zarówno osoba nie mająca nic wspólnego z jakąkolwiek aktywnością jak również osobą zaawansowana, która pragnie poprawić wydolność oraz wyniki w sporcie.
 
Trening metodą EMS pozwala osiągnąć rezulataty znacznie szybciej nież konwencjonalny trening na siłowni. Trenuje się raz w tygodniu przez 20 min. Podczas jednego treningu pracuje ponad 90% wszystkich mięśni naszego ciała. Efekty są widoczne już po 10-12 treningach. Elektrostymulacja przyspiesza metabolizm, pobudza krążenie i redukuje tkankę tłuszczową. Impuls energetyczny wzmacnia mieśnie głębokie, których pobudzenie podczas normalnego trenigu jest bardzo ciężkie, a są one odpowiedzialne m.in. za utrzymanie prawidłowej postawy ciała i redukcję bólu pleców. Oprócz tego widoczna poprawa kondycji skóry i redukcja cellulitu to kolejne efekty jakie osiągamy stosując tą metodę, widoczą poprawę w tym zakresie odczuwa około 90% badanych. 
 
Odpowiedni idywidualnie dobrany trening w połączeniu ze sprzętem wiodącej światowej marki MIHABODYTEC, o jakości oraz skuteczności której świadczą liczne nagrody, certfikaty oraz stale rosnąca liczba studiów na świecie, jak również w Polsce. Przykładowo w Niemczech trening EMS stał się jedną z najpopularniejszych form aktywności branży fitness, ten trend również w Polsce rośnie w siłę z racji oszczędności czasu (trening dla zabieganych) oraz niezaprzeczalnej efektywności. 
 
W centrum Fizjo-Medica poprzez trenigni EMS możemy także powrócić do zdrowia np. po kontuzji, nasz zespół złożony ze specjalistów fizjoterapii, instruktorów oraz trenerów jest w stanie dobrać odpowiednie ćwiczenia i aktywności, aby szybko i skutecznie powrócić do formy.
 
Poniżej przedstawiamy ciekawe artykuły, badania oraz opinie mediów na temat treningu EMS. Zapraszamy! 
 
 
                                                                       PRZECIWWSKAZANIA
 
CIEKAWE ARTUKUŁY NA TEMAT TRENINGU EMS
 
STRONY WWW – PRODUKT i SYSTEM EMS:
STRONA MIHA BODYTEC https://poland.miha-bodytec.com/pl/strona-gowna/?rd=1 + Facebook  https://www.facebook.com/mihabodytecGmbH/
PORTAL O TRENINGU EMS - https://newsystems.online/home-en - Bardzo Ciekawe artykuły
PORTAL O TRENINGU EMS - https://www.ems-training.com/ + Facebook https://www.facebook.com/emstraining.de/  
PROFIL FACEBOOK przedstawiciela marki MIHABODYTEC - https://www.facebook.com/maciej.wolny.mihabodytec 
Copyright by Gabinet fizjoterapii dziecięcej Nowy Sącz Katarzyna Filipowicz, All Rights Reserved.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem